在永平寺體驗禪的世界——這座修行寺院吸引著來自日本各地的志在出家的僧侶

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永平寺(Eiheiji,意為「永平寺」)被譽為曹洞宗的總本山——曹洞宗是日本禪宗三大宗派之一。 在這座擁有逾770年歷史、洋溢著莊嚴氛圍的寺院中,訪客得以一窺「雲水」僧(雲水——即修行僧,字面意為「雲與水」,是形容那些為追求開悟而四處遊歷之人的詩意稱謂)的日常生活,見證他們全心投入嚴苛的苦行修行。這座著名的寺院是福井縣最珍貴的瑰寶之一。 近年來,禪宗已獲得全球認可,吸引了海外的廣泛關注,每年都有大批來自日本國內外的遊客前來造訪。


在深山之中,清冽而寧靜的空氣彷彿滲透了整個氛圍,等待著您展開一場能與禪精神相通的精緻旅程。 從永平寺的亮點、此處獨有的修行體驗,到門前町(門前町——為服務寺院訪客而發展起來的傳統「寺門前町」)的紀念品,本指南涵蓋了您充分體驗「禪之村」永平寺所需的一切資訊。切勿錯過任何精彩。


《華盛頓郵報》將福井縣評為「全球最具靈性地區」之一,並列為2024年「避開人潮」的必訪之地。永平寺更被特別列為福井縣首屈一指的觀光景點!

在永平寺體驗禪的世界——這座修行寺院吸引著來自日本各地的志在出家的僧侶

關於永平寺的重要資訊

  • 訪客入口大門

永平寺由道元禪師於1244年創建,這位備受尊崇的僧人將曹洞宗禪宗從中國傳入日本。作為曹洞宗的總本山,如今有許多來自日本各地的僧侶在此過著嚴格的苦行修行生活。


從中部縱貫高速公路永平寺山道交流道駕車約10分鐘即可抵達,寺院坐落於山谷之中。從福井站出發,每日有便捷的直達巴士(約30分鐘即可抵達寺院山門區域)。寺院全年開放參觀,時間為上午8:30至下午4:30。 若事先預約,您亦可參與「早課」——這是一場在破曉前舉行的莊嚴法會。在清晨凝澀靜謐的空氣中,誦經聲(誦讀佛經)迴盪於寺院各處——數十名僧侶齊聲誦經的景象,著實令人心生敬畏。請務必早起,親身體驗這份獨特體驗。

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「卡拉蒙」,靜立於古老雪松之間

覆蓋在通往寺院道路兩側的蓊鬱青苔,以及氣勢恢宏的古老雪松林列,本身便是這片景緻的一大亮點。高聳雪松林列的盡頭矗立著「卡拉蒙」,這座門樓僅在迎迎新住持時才會開啟,已成為永平寺的標誌性象徵。當您踏入這片嚴格修行的聖地,感受那份莊嚴氛圍之際,請務必細細品味寺院庭園的絕美風光。

「卡拉蒙」,靜立於古老雪松之間

如何體驗永平寺——沿著走廊遊覽七堂伽藍

  • 一條有頂的走廊,連接永平寺的七大主要殿堂
  • 從正門延伸而出的石板鋪設通道

永平寺佔地廣闊,達33萬平方公尺,境內擁有超過70座建築,其中19座被指定為「重要文化財」(Juyo Bunkazai——指經日本政府認定具有傑出歷史、藝術或文化價值的建築)。 其中,「七堂伽藍」——即佛教僧侶修行不可或缺的核心建築群——被視為修行最重要的建築。 它們由七座建築組成:山門(正門)、佛殿、法堂、僧堂、大廚院、浴場和廁所。這七座建築由有頂的走廊和樓梯相連。 參拜的標準方式是緩步巡禮七堂伽藍,同時沉思禪宗教義。

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造訪前請先了解相關禮儀

完成報到手續後,訪客首先會被引導至「吉祥閣」(又稱「吉祥閣」——這是一處對一般訪客開放的修行與閉關場所)。該處張貼有園區全景圖及訪客須知,請務必在開始參觀前仔細閱讀。若現場有「雲水」在場,他們可能會為您解說參觀事宜。 


參觀期間您很可能會多次與雲居僧擦肩而過——這種與日常僧侶生活近在咫尺、息息相通的感受,正是永平寺的獨特魅力之一。然而,此處終究是修行的聖地。嚴禁將相機對準雲居僧。此外,部分區域禁止進入及攝影,請務必遵守規定,並懷著沉靜而虔敬的心態參觀。

造訪前請先了解相關禮儀

「三色閣」——沉浸於昭和時代知名藝術家筆下描繪的壯麗世界

  • 三色閣大廳那壯觀的彩繪天花板,匯集了昭和時代144位日本頂尖畫家創作的230幅作品
  • 五幅描繪生物的天花板壁畫之一,隱藏在花鳥之間,此為其特寫

離開吉兆閣後,您的第一站是三松閣「傘松之廳」。 二樓的這座大廳被稱為「繪天井之室」(E-Tenjo no Ma),其天花板上繪有230幅壁畫,由144位昭和時代(1926年至1989年)的日本頂尖畫家所創作。昭和時期是日本經歷全面現代化與藝術繁榮的時代。 這些畫作鋪滿了這座寬敞的160張榻榻米大廳的天花板,景象著實壯觀。畫作多數描繪花鳥,但據說其中僅有五幅描繪了鯉魚、唐獅(神話中的獅子)等生物。請您細細欣賞每一幅畫作的美感——並試著找出那五幅特別的作品。

三門——修行之路的起點

離開三所閣後,您將進入參訪的核心區域:七道伽藍。迴廊巡禮始於「三門」(三門——佛教寺院的主門,象徵禪宗思想中的「三解脫門」)。


三門建於約270年前,是永平寺最古老的建築。 此為雙層結構:下層供奉四天王(佛教宇宙觀中的四天王——地藏天王、多聞天王、光明天王、持財天王),上層則供奉五百羅漢(佛陀的五百位證悟弟子)。 整座建築採用榫卯結構(榫卯結構——日本傳統木工技法,不使用釘子或金屬配件),處處可見工匠精湛的技藝。


三門乃特殊之門:唯受訓僧侶得由此門進入寺院開始修行,或於修行結束後由此門離去。 每年二至三月間,立志出家的僧侶們總會踏上覆雪的石階,佇立於這座大門前。修行時長因人而異,並無固定規矩。當您沿著廊道前行時,不妨讓思緒飄向那些懷抱堅定決心,穿越三門展開修行日子的僧侶們。

「修道」——人生的每個面向,365天全年無休,皆是修行

七堂伽藍之一的「僧堂」(僧堂——僧侶進行幾乎所有日常活動的場所),是僧侶們展開日常生活之處。在永平寺,日常生活的每個環節皆是修行。 每位僧人僅分配一塊「壇」(壇——約一榻榻米大小的空間),坐禪、用餐與睡眠皆於此進行。堂中央供奉文殊菩薩(文殊菩薩——佛教智慧之菩薩),各人的壇位環繞其周而設。


坐堂同時也是三默道場之一(三默道場——嚴禁言語的「三靜寂之廳」),與浴場、廁所並列。此乃修行聖地,僅限僧侶進入。請注意,此處亦禁止攝影。

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透過修行體驗深化您與禪的連結

若您渴望更深入地體悟禪宗精神,我們極力推薦您參與修行體驗。 在永平寺,除參與清晨的朝課外,您可體驗「坐禪體驗」(無需預約,約一小時)或「一泊三禪」(需預約,以坐禪為核心的過夜禪修體驗)。 在禪宗本山進行的修行體驗,蘊含著唯有在傳統發源地才能感受到的莊嚴氛圍。暫離日常瑣務,花些時間進行內省,這將是段獨特的自我探索時光。

透過修行體驗深化您與禪的連結

佛殿與法堂——懷著專注而恭敬的心進入

佛殿(佛殿——供奉主要佛像的主殿)中央供奉著釋迦牟尼佛(釋迦牟尼——歷史上的佛陀,佛教核心人物),右側為彌勒佛(彌勒——佛教信仰中的未來佛),左側則為阿彌陀佛(阿彌陀——無量光佛,淨土信仰的核心佛像)。 (彌勒佛——佛教信仰中的未來佛),左側為阿彌陀佛(阿彌陀佛——無量光佛,淨土宗核心佛像)。午間與晚間的例行法會(法會——僧侶主持的定期佛教儀式)於此舉行。


法堂(Hatto——「法堂」,用於講經與大型集會)是佛法講授的修行場域。主壇中央供奉觀世音菩薩(Kanzeon Bosatsu——慈悲的觀音菩薩,日本佛教中最廣受尊崇的聖者之一)。 法堂佔地420張榻榻米,既是清晨全體僧侶齊聚持經誦經的場所,亦用於各類佛事儀式。此處坐落於寺院最高點,可將整座寺院盡收眼底——請懷著寧靜沉穩的心境,細品莊嚴氛圍與秀麗景致交織的獨特韻致。

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四季皆宜的造訪理由

永平寺的景致隨四季更迭而變幻,這座深藏於山谷中的寺院,其景致實為不可錯過的絕景。十一月時分,壯麗的紅葉(koyo——日本人鍾愛的秋季盛事,指秋日裡絢麗的紅、橙、黃樹葉)裝點著雄偉的殿堂,更是寺內最為熱鬧的時節。 永平寺的冬季更令許多訪客傾心:當皚皚白雪覆蓋整座寺院,建築群披上防雪護套(雪掛衣——冬季為樹木與建築物加裝的防雪防護罩),凜冽刺骨的空氣將人引入更為莊嚴肅穆的境界。 寺院各處皆可欣賞絕美景致,但尤以最高點「法堂」及入口處的「師道殿」為最推薦觀景點。

四季皆宜的造訪理由

「喜樂殿」——曹洞宗禪的聖源

「祖堂」(Joyoden——永平寺最神聖的殿堂,供奉道元禪師的遺骨、肖像與位牌)乃永平寺最莊嚴之處,內奉永平寺開山祖師道元禪師的木造尊像、位牌(ihai——刻有逝者法號的木質祖先牌位,用於追思儀式)、 以及永平寺開山祖師道元禪師的聖骨。據說永平寺僧眾至今仍以侍奉在世之尊者般虔敬地供奉道元禪師。此處亦供奉著道元禪師之後五代住持的木造像。


御影殿於明治14年(1881年)重建,此前在明治12年(1879年)曾遭火災焚毀,其建築結構據稱極為精緻。 殿內禁止攝影,但親臨其境仍能感受到莊嚴肅穆的氛圍。請務必留意柱頭雕(kibana——日本傳統佛教建築中,從柱子延伸出的檐臂裝飾雕刻),柱上精湛的雕工值得細細品鑑。

大庫院——永平寺的心臟,支撐修行日常

「大庫院」(大庫院——七度伽藍之一,作為寺院後勤與烹飪樞紐的大型廚房兼倉庫)是一座規模宏偉的建築,擁有地下一層與地上四層結構。 其主要功能為統籌膳食的廚房,同時兼具物資儲藏、帳務管理及維修部門,實為永平寺的核心要地。正殿中央供奉著伊達尊天(Ida Sonten——佛教護法神毘沙門天,傳統上被視為寺院與糧食的守護神)。


負責膳食的雲水僧侶需烹調供佛膳食與僧眾日常餐食。餐食內容如下:早餐為粥(okayu——養生主食)、芝麻鹽、漬物(tsukemono——傳統日本醃漬蔬菜)及梅干(umeboshi——鹹酸風味的日本佐料); 午膳為一汁一菜(源自禪宗簡樸精神的極簡膳食形式);晚膳則為一汁二菜。 烹飪風格屬精進料理(shojin ryori——佛教素食料理,特徵為完全不使用肉類與魚類,並創意運用植物性食材)。其中獨特技法「模造料理」(modoki ryori——「仿製烹飪」,例如將小麥麩製成仿肉仿魚食材),是精進料理中極具創意的表現手法。


大貴賓廳前醒目矗立著巨型「すりこぎ」(すりこぎ——傳統日式木杵,搭配研缽使用)。此處展示的木杵,實為建造佛殿時用以夯實地基的夯土杵改造而成。

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標示時光的儀器

永平寺擁有眾多標示時間流逝的鳴響器具。其中包含醒鈴(shinrei——懸掛的小型銅鈴,用以敲響喚醒眾人)、雲板(unpan——敲擊以傳達用餐時間的鐵板,字面意為「雲之板」)、 法魚(敲擊魚形木鼓,昭示食堂供餐)及木板(敲擊木板,宣告來客抵達)。這些聲響貫穿每日生活節奏,是雲水僧修行韻律中不可或缺的元素。經年累月的使用痕跡與損耗,正訴說著嚴苛修行日常的點滴。

標示時光的儀器

探索門前町(寺門町)

偉大的永平寺雖有諸多值得探訪之處,但旅程的樂趣遠不止於此。在充分享受寺廟參拜之餘,務必探索門前町(monzen-machi——傳統寺門前為朝聖者與訪客而興起的「寺門町」)。 街道兩旁林立著餐廳與紀念品店,提供豐富的在地美食與特色點心,務必在此品嚐:芝麻豆腐(以芝麻粉與葛粉製成,非大豆製成的佛教料理特產)、 永平寺蕎麥麵(當地特產)、御利福團子(據信能帶來福氣的吉祥米粉團子)等。即便只是漫步於店鋪之間,也定能感受溫馨氛圍。


「永平寺達摩布丁」(永平寺達摩布丁——入口即化的滑順布丁,盛裝於印有達摩圖案的精緻杯中,達摩乃源自禪宗開山祖師菩提達摩的日本傳統吉祥物),已成為永平寺廣受歡迎的新特產,是絕佳的吉祥伴手禮。官方網站:https://daruma-pudding.com/ [JP]

漫步於遊客如織的門前町,為旅程增添更多風情。

永平寺 禪心之宿——全然沉浸於禪的世界

最後要介紹的是一家極具特色的禪意體驗旅館。坐落於2019年修復重生的古道上,耳畔流淌著永平寺川潺潺的潺潺水聲,「白檜館」(白檜館——意為「白檜之廳」, 融合傳統旅館與寺廟宿坊精髓的住宿設施)正是如此。這處舒適居所巧妙結合了日式旅館(ryokan——以榻榻米客房、公共浴場及多道日式料理為特色的傳統旅館)與宿坊(shukubo——附設於寺廟或神社的住宿設施,讓旅客體驗僧侶生活)的精髓。 在名為「開雅室」的禪修空間 (Kaiya no Ma——專供禪修冥想的空間),即使因寺院全年宗教儀軌安排而無法參與永平寺內部的修行體驗,旅客仍可在完成永平寺訓練的「禪修禮賓」協助下,親身感受坐禪與寫經(shakyo——抄寫佛經)的靜心境界。


在永平寺監製下精心烹製的精進料理,既承襲禪宗精神與技法,亦兼具視覺美感,大幅提升旅途心境。旅館內部裝潢融入在地傳統工藝——包含永平寺杉木、 越前和紙(Echizen Washi Paper——產自越前地區、擁有1500年歷史的傳統手工紙,被指定為重要無形文化財)及越前漆器(Echizen Lacquerware——以堅固耐用與精緻美感著稱的越前地區傳統漆器)。 露天風呂(露天溫泉浴,日本旅館文化中珍貴的特色)靜候您的光臨,讓您在清新山風中舒緩旅途疲憊。在這座旅館度過真正奢華且深度療癒的時光,為您的禪村之旅畫下完美句點。

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值得專程造訪的美食清酒名店

參拜寺院後極力推薦的景點是「江石戶」——距離永平寺約10分鐘車程。 這座清酒釀造觀光設施由黑龍酒造(Kokuryu Shuzo)經營,該酒造擁有逾200年歷史,專精釀造頂級日本清酒。 坐擁俯瞰九頭龍川(福井縣主要河川之一,以清澈水質著稱)的絕佳景致,此設施提供以日本酒為核心,體驗福井飲食文化與傳統工藝的契機。 在「Sharaku-to」(ESHIKOTO內的購物餐飲建築)內的餐廳「acoya(Akoya)」中,「禪、食、酒」是核心主題。賓客可在雅緻空間裡,細品以福井縣產食材精心烹調的料理。  請放慢腳步,細細品味這碗滋養心靈的珍饈,讓眼前舒展的絕美景致伴您共赴饗宴。

值得專程造訪的美食清酒名店
文字:川崎真由美攝影:荻野勉(TOMART:PhotoWorks)

歷經設計公司與印刷廠的歷練,參與平面刊物及網站的企劃、編輯、設計與文案撰寫後,於2020年轉為自由工作者。致力以文字傳遞情感,創作能喚醒新覺知的文案。「堅定不移」是她的人生關鍵詞,熱愛遵循傳統曆法、感受四季之美的生活方式。
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